季節の変わり目の不調を整えてくれるハーブ「カモミール」
９月にはいり「は～ぶしょっぷ香器」がある木器では朝晩がずいぶんと涼しく感じるようになりました。
でもまだまだ日中は汗ばむ暑さの日もあります。この気温差が年々身心につらいと思うようになったのは私だけなのか・・・。
季節の変わり目「からだが重だるい・なんだか気持ちがついてこない」いつもと違って体に力が入らないなど体調の乱れはありませんか？
なんだかすっきりしないそんな時おすすめするカモミールハーブを暮らしにお手軽にとり入れる方法をご紹介したいと思います。
やっぱり1番のおすすめはハーブティー
お手軽でカモミールの効果をよりよく感じてもらえるおすすめはジャーマンカモミールのハーブティー。カモミールは乱れた自律神経を整えて１番いい状態に整えてくれます。
カモミールは白いかわいい小花が春にあふれんばっかりに咲き誇ります。りんごのようなフルーティーな香りが特徴です。
つみたてのフレッシュな状態でハーブティーでのむとフルーティーで飲みやすいのですが乾燥させると味がうすく感じる方が多いのでブレンドティーとして飲むほうが飲みやすいかもしれません。
当店のカモミールをベースにしたブレンドハーブティー貴婦人シリーズの「ヤング」ははじめての方でも飲みやすいとご好評です。もう少し足りないなと思われた際はヤングに単品のカモミールを足すなどしてご自身にあったブレンドハーブティーを作ってみてください。
お肌のお手入れ＆安眠にも効果的
カモミールは心身ともに優しいだけではなくお肌にもとっても優しいんです。
少量のお湯にカモミールを8～10ｇ程入れそのお湯を夏の暑さで疲れた肌やアトピーなどで悩まれている箇所につけてみてください。すっと楽になりますよ。
毎年春先にこぼれ種で増えていくカモミールを乾燥させ茶袋に入れてそっと枕元にしのばせています。とってもリラックスしてよく眠れますよ。
香りがうすくなってきたと感じたらそのままお風呂に入れて最後は入浴剤としてつかってみて下さい。
カモミールは１度苗で植えると育てやすくこぼれ種で増えていきます。
いろんなシーンでやすらぎをくれるカモミールの苗を植えて楽しむのもいいですね。
当店ではハーブの苗もたくさん取り揃えてお待ちしています。
